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날씨가 많이 좋아져서 야외활동을 하시는분들이 많아졌습니다. 요즘 보니 미세먼지는 잠잠해진거 같지만 꽃가루와 송진가루 때문에 알레르기 결막염 증상을 보이시는분들이 많습니다. 눈은 신체에서 아주 중요하기 때문에 눈이 아프게 되면 일상생활에 큰 지장을 주게 됩니다.
눈이 아플땐 냉찜질과 온찜질 두가지 방법이 있습니다. 증상에 따라서 온도를 다르게 해야합니다.
눈이 가려운 알레르기 결막염이나 열이 있는 통증이 느껴진다면 냉찜질을 해야합니다. 냉찜질을 할때는 얼음을 이용하면 좋습니다.
눈에 얼음이 직접 닿지 않게 주의해야 하며 얼음을 수건에 감싸거나 비닐에 넣어서 찜질을 해야 합니다.
온찜질은 열감이나 통증이 없는 안구건조증에 좋습니다. 온찜질을 하게 되면 혈액순환이 좋아지고 눈물샘을 자극하여 눈의 노폐물을 청소하는데 좋습니다. 너무 뜨겁지 않은 온도로 5분정도 찜질하고 수건을 전자렌지에 1분2분정도 돌려서 찜질을 하면 증상 개선에 도움이 됩니다.
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